Domowe przedszkole – 13.04.2021 – dzieci 5-letnie

_______________________________________________________________________________________________________________________

Dzień dobry Kochani! Przed nami kolejne zajęcia w ramach programu “Kubusiowi Przyjaciele Natury”. Dzisiaj zajmiemy się aktywnością fizyczną. Dlaczego warto się ruszać i jak to robić, dowiecie się właśnie dzisiaj. Kubuś przygotował dla Was porcję kolejnych zadań.

1. Na początek zapraszam na muzyczną gimnastykę:

2. Obejrzyjcie poniższy filmik:

Spróbujcie odpowiedzieć na pytania:
– Dlaczego warto pamiętać o codziennej aktywności fizycznej?
– Jakie znacie formy ruchu, które można stosować na co dzień?
– Jaka jest Wasza ulubiona aktywność fizyczna? (np. spacer, bieganie, pływanie)

Pamiętajcie – ruch pozytywnie wpływa na odporność (dzięki temu mniej chorujemy) i na sen (dzięki temu lepiej śpimy), a także poprawia naszą pamięć, pomaga również kształtować naszą sylwetkę. A wiecie dlaczego? Wszystko dzieje się dzięki temu, że krew w naszym organizmie krąży szybciej, a wraz z nią szybciej dostarczany jest
tlen i jedzenie w postaci substancji odżywczych do każdej cząstki naszego ciała. Ćwicząc, spalamy też kalorie oraz wzmacniamy mięśnie.

3. Przyjrzyjcie się dokładnie zwierzakom na obrazkach. Każde z nich kryje w sobie jakieś ćwiczenie. Postarajcie się je zapamiętać i poćwiczyć do wierszyka. (www.przyjacielenatury.pl)

WIERSZYK:
„Najpierw idziemy jak niedźwiedzie, ociężale, jak po sytym obiedzie,
potem skaczemy jak żabki, prostując tylne łapki,
i jak rozgwiazda na dnie oceanu, robimy pajace na środku dywanu,
następnie jak gepard biegniemy w miejscu, najszybciej jak umiemy,
grzbiet wyginamy potem i nagle jesteśmy kotem,
po to, by w psa zmienić się postać, ogonem pomerdać i chwilę tak postać,
i nagle fruniemy jak ptaki, podniebne, wspaniałe rumaki,
a już po chwili, na chwilę, jesteśmy pięknym motylem.”

4. Zagrajcie w grę „Ruszaj się z Kubusiem”: LINK

5. Niektórzy ludzie poświęcają czas na trenowanie jednej dyscypliny sportowej, robią to hobbystycznie lub stają się zawodowymi sportowcami (zarabiają na życie, uprawiając daną dyscyplinę). Warto ćwiczyć już od najmłodszych lat, aby znaleźć to, co nas pasjonuje, co sprawia nam radość i do czego mamy najlepsze predyspozycje. Przyjrzyjcie się poniższym obrazkom, spróbujcie nazwać przedstawione dyscypliny sportowe.

6. Dopasujcie piłkę do dziecka, nazwijcie dyscypliny sportowe:

7. Na zakończenie zadanie od Kubusia: narysujcie obrazek przedstawiający to, w jaki sposób dbacie o aktywność fizyczną, jakie są Wasze ulubione formy ruchu.

Czekamy na zdjęcia Waszych prac, powodzenia